<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Бэкман Бим  -Портал SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/authors/8612/</link>
<description>СамоЛит - сайт независимых авторов</description>
<lastBuildDate></lastBuildDate>
<image>
<url>https://samolit.com/gif/samolit_logo.png</url>
<link>https://samolit.com</link>
<title>Портал SamoLit.com</title>
</image>
<item>
<title>Бим Бэкман &amp;laquo;100 лучших приемов таиландского бокса&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/23996/</link>
<description><![CDATA[ Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда.
					Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.
					В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.
				]]></description>
<author>Бим Бэкман</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Бим Бэкман &amp;laquo;Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/23995/</link>
<description><![CDATA[ Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
					И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.
				]]></description>
<author>Бим Бэкман</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Бим Бэкман &amp;laquo;Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/23869/</link>
<description><![CDATA[ Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.
				]]></description>
<author>Бим Бэкман</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Бим Бэкман &amp;laquo;Бокс. Тренировки чемпионов&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/23948/</link>
<description><![CDATA[ Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов.
					В книге «Бокс. Тренировки чемпионов» представлены не только индивидуальные программы тренировок лучших мировых звезд профессионального ринга, но и упражнения гимнастики боксера, позволяющие развить основные функциональные и двигательно-координационные качества.
				]]></description>
<author>Бим Бэкман</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>